YogaWeekend på Søsætra 💚

Jeg inviterer til en YogaWeekend i naturskjønne omgivelser på Søsætra ute i skogen ved Elverum 13-15 juni 2025

Sett av tid til deg selv og bli med på en helg, som inviterer til glede og indre ro 💖 Vi vil praktisere Klassisk yoga, pust og meditasjon samt Yin yoga og lydbad med en touch av eteriske oljer i egenmassasje. Sætra har en innsjø omkranset av naturskjønne omgivelser. Et basseng inne og Badstu ute ved innsjøen. Vi har mulighet til å praktisere uteyoga når været tillater det 💚 Vi fokuserer på bevisst bruk av pust som er den korteste veien inn til deg selv. En helg som gir ny energi og livsglede

Pusten er det mest kraftfulle verktøyet for å motvirke stress og blokkeringer i kropp og sinn.

Vi har oppmerksomhet på pusten for å roe ned kroppen og sinnet, slik at du kan lande godt på yogamatta. Vi praktiserer rolig yoga med myke yogastillinger i flytsekvenser og lander i yinstillinger, som tøyer ut og forlenger muskulatur, bindevev og reduserer smerter og spenninger. Stagnerte energier begynner igjen å strømme fritt og skaper bevegelse i kropp og sinn. Vi gjør en liten egenmassasje med rene eteriske oljer før lydbadet, som skaper en deilig aroma og støtter kroppen med sine naturlige virkestoffer.

I yoga sammenheng er klangene fra krystall instrumentene og gongene med på å forsterke virkningen av yogapraksisen, og legger til rette for en meditativ tilstand i kroppen.

‍

‍Den totale prisen er inkluderer kost&losji&yoga samt sengetøy og utvask

Vegetarmat: frokost, lunsj og middag med egen kokk og hjelpere.

Vi får middag fredag og avslutter søndag med lunsj før hjemreise.

Ingen alkohol denne helgen. Vi renser kropp og sinn fra innerst til ytterst

‍

Rom og total priser for weekenden:

* Dobbeltrom med eget bad kr 4700 pr pers 1 rom tilgjengelig

Ulike varianter av enkeltrom:

1. Enkeltrom i hytte (max 2 deler wc og maks 6 deler dusj) kr 5500 kun 6 rom

2. Enkeltrom (maks 2 deler bad) kr 5900 kun 2 rom

‍

Skriv i meldingsfeltet ved påmelding hvilke rom du ønsker. Merk at Påmeldingen er bindende. Faktura sendes på mail.

Har du spørsmål, så send meg gjerne en mail: baardseng@gmail.com

Vi har hele sætra for oss selv med innendørs basseng, badstu ved innsjøen samt stort uteområdet med mulighet for uteyoga og turer.

Jeg gleder meg veldig til denne helgen og håper du blir med 🧘

‍

Søsætras eies og driftes av stiftelsen En bedre verden 💚

‍